11 cualidades que toda mujer Alfa debería buscar en un novio
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Posted:Aug 12, 2015 3:12 pm
Last Updated:Nov 30, 2015 10:00 pm
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Una Fémina Alfa es una mujer dominante en un grupo. Sale con cuantos hombres quiere, es fuerte y segura y también trabaja duro por lo que suele estar ocupada. Suele ser sarcástica, ya que es poderosa y juguetona.
No existe nada tan genial como una mujer segura y con ambición. Si le juegan una mala pasada, ella no tiene miedo de poner a las personas en su lugar. Una Fémina Alfa fuerte necesita un hombre que esté a la par que ella. Que sea su compañero y su apoyo principal.
Así que, ¿quién es adecuado para una poderosa Fémina Alfa? ¿Qué tipo de hombre puede mantenerla con los pies sobre la tierra, al mismo tiempo desafiándola para crecer y ser lo mejor que ella puede ser?
1. Te desafía
Él es tan fuerte como tú, pero más tranquilo. Te empujará a ser la mejor versión de ti misma y desafiará cada una de tus decisiones, pero lo amarás por eso.
La vida con él siempre es emocionante y nunca dejará de sorprenderte.
2. No se pone celoso
Tiene la confianza suficiente para saber que tus coqueteos inocentes en un cóctel nunca serán una amenaza para su relación.
Nunca siente la necesidad de interrogarte porque tu relación está construida sobre los cimientos de la confianza.
3. No airea tus trapos sucios
Él tiene tu absoluta confianza y se pueden contar lo que sea. No tienes miedo que tus historias vergonzosas van a volver a ti cuando conozcas a su familia o cuando te juntes con sus amigos para tomar una copa
Lo que se dicen entre ustedes, queda entre ustedes. Con la excepción, claro, de tu mejor amiga. Ella sabe todo sobre él, desde cuáles sus atributos de la cintura hacia abajo hasta su último ascenso en el trabajo.
4. Sabe cómo lidiar con tu mal humor
Es una fuente de consuelo para ti. Te sientes tranquila con él. Cuando estás enojada, de alguna forma, él sabe cómo lidiar contigo de mejor manera que cualquier otra persona.
Dependiendo de cómo te sientas, triste y emocional o sobrepasada y cansada, él sabe cuándo dejarte tu espacio y cuándo sostenerte en sus brazos.
5. Cuando pide disculpas, realmente sinceras
Si ha hecho algo mal, él siempre será suficientemente hombre para admitirlo y decirte que lo siente. No es arrogante o tozudo, no hará alguna imbecilidad y luego te echará la culpa, ni tampoco herirá tus sentimientos y te hará sentir como una tonta por sentirte alterada.
Él es un hombre, no un niño. Y un hombre siempre sabe cuándo necesita disculparse.
6. Él es el tipo de persona que enseña, pero que nunca alecciona
Las mejores sociedades las en las que ambas personas pueden aprender de la otra. Él es una fuente de conocimiento y adora entregarte nueva información y perspectivas sobre las cosas que le apasionan.
Aprendes de él de muchas maneras, pero nunca sientes que te está obligando o juzgando. Ambos le enseñan al otro lecciones que los hacen mejores personas y mejores ciudadanos del mundo.
7. Te hace reír
“Si puedes hacer reír a una mujer, puedes hacer que haga lo que sea” -Marilyn Monroe
Si no te hace reír, pronto te cansarás de él. La risa es una de las cualidades más importantes en un compañero. Su amor compartido por el sarcasmo y su agudo ingenio se complementan el uno al otro a la perfección.
8. Te dirá las cosas tal y como cuando necesites que te lo digan
No tiene miedo de herir tus sentimientos y tampoco anda en puntillas a tu alrededor. Si estás actuando como una arpía maniática o estás diciendo puras tonterías, puedes apostar lo que sea que él te lo hará saber tal y como es.
9. Sus sueños tan grandes como los tuyos
Él está tan enfocado en su carrera como tú. A los dos genuinamente les importa los esfuerzos del otro. Él no se sienta a observarte mientras tú realizas tus sueños, ya que él tiene sus propias pasiones y metas.
10. Es muy bueno escuchando, pero también espera que tú lo escuches
Sabe cuándo hablar y cuándo mantener la boca cerrada. Él escucha sin hablar y con paciencia todo lo que tú tienes que decir, pero espera que hagas lo mismo por él.
11. Él no te está esperando, tiene sus propios planes
Tiene su vida propia y respeta que tú tengas la tuya. Nunca te va a poner problemas si quieres ir a los clubs con tus amigas.
]Nota: Busco un hombre asi !!! habra uno asi? 
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Lidiando con mujeres alfa
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Posted:May 10, 2015 6:11 pm
Last Updated:Nov 30, 2015 10:20 pm
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Hoy voy a hablar de un tema que es muy poco abordado por los maestros de la seducción en general. Ellos suelen hablar de mujeres difíciles y tal, pero a mi modo de ver mujeres normales que algunos hombres temen porque no se sienten lo suficientemente seguros de ellos mismos. Sin embargo hay un tipo de mujer lo suficientemente hermosa, fuerte de carácter, emocionalmente estable y segura de sí misma que es capaz de tomar el liderazgo incluso entre un grupo de hombres.
Te estoy hablando de aquella mujer que está especializada en tomar la iniciativa, que es emprendedora, dinámica, estratégica, que tiene su proyecto de vida muy bien establecido y armado, y que está acostumbrada a tomar decisiones difíciles en la vida, que vive en su propia realidad, que es independiente y no se pone con rodeos al decir o hacer las cosas: es directa, va al punto y es radical.
En otras palabras… tiene los rasgos de carácter que tú deberías tener…
Ella es una Mujer Alfa.
Sé que para algunos esas dos palabras les dan escalofrío y prefieren meterse bajo las cobijas. Porque para muchos seductores las mujeres con carácter los espantan y prefieren quedarse con aquellas que están dispuestas a todo.
Pues bien, en este post me propongo hablarles un poco de estas mujeres, que por lo general provienen de familias con hermanos varones, donde ellas la única mujer, quizá hija única, o que de repente han tenido que tomar las responsabilidades profesionales y familiares muy temprano, o que quizá en su crianza las han educado con severidad, mostrándoles que en esta vida la cosa no se trata de lo que quieres, o lo que necesitas o lo que te mereces, sino que se trata de aquello que eres capaz de ganarte, incluso así no lo quieras, no lo necesites o no lo merezcas. Quizá es una mujer que ha crecido con una noción muy clara de lo que quiere y lo que desea, que ha viajado por el mundo, que es altamente competitiva y está enseñada a probarse en los contextos más difíciles.
Quizá ni ella misma sepa por qué es una Mujer Alfa… pero lo es.
Ella está en la cima del juego de la seducción, sabe calcular tus intenciones, y no es una dócil víctima, sino que constantemente te pone nuevos retos e incluso se burla de tus técnicas y estrategias. Es obstinada y no te hace nada fácil la labor de la seducción. Sin embargo justamente por ser así resulta ser más atractiva, por la sencilla razón de que es un reto.
Es que ella es como Tú deberías ser… es que de ella hay muchísimo que aprender.
¿Pero cómo puedes saber que ella es una Mujer Alfa? Bueno, pues te daré algunas pistas que he visto desde mi recorrido qué útiles para que sepas el nivel al cual te enfrentas. También te obsequiaré en este post las estrategias para que te enfrentes a sus rasgos de carácter y a sus tácticas alfa. Pero antes de eso quiero darte un consejo que para mí vale oro: Cuando estés seduciendo a una Mujer Alfa y estés en el juego de las citas MANTÉN LA CALMA. No te tensiones, relájate. Recuerda que la seducción es un juego.
1. Ella no se impresiona con tus gestos románticos: Una mujer alfa está acostumbrada a que los hombres la halaguen y traten de impresionarla. Así que los detalles no la sorprenden, algunas mujeres alfa los agradecerán cortésmente, pero nada más. Esto sucede porque sus expectativas más altas que las de la mayoría de las mujeres, así que es necesario ser un poco más original para tener su atención.
La solución a esto es que no trates de llegar a ella con detalles o gestos románticos, tendrás que comportarte con ella de una manera más fría, utilizando sólo el poder de la palabra y la conversación. Si tienes un detalle tendrás que darlo como si su reacción no te importara, como si estuvieras acostumbrado a dar detalles a la mayoría de las mujeres, no le debes dar la impresión de que le das un detalle porque ella es especial. Los hombres románticos tienen todas las de perder con mujeres alfa, su corazón es frío y solamente se calentará si ve carácter en ti.
2. Ella sigue saliendo con otros hombres: Claramente, eso significa que no quiere comprometerse. Las mujeres alfa tienen muchos hombres para salir, y les gusta mantener las opciones disponibles. Nuevamente digo: ellas como tú deberías ser.
¿Qué es lo que tienes que hacer ante esto? Pues tú también debes mantener tus opciones disponibles, seguir saliendo con otras mujeres y mantenerte viviendo en tu realidad y en tu mundo, haciendo tus cosas con total independencia, y salir con esta mujer alfa sin expectativas y sin demandas de que ella solamente salga contigo. Nuevamente… debes mantenerte frío y proyectar que tú también eres alguien de carácter y de valor.
3. Ella es difícil de alcanzar: Ella se mantiene ocupada, su trabajo o sus amigos la mantienen con sus propias actividades, de tal manera que tú no apareces en sus prioridades. Sale contigo, pero cuando ELLA QUIERE. Te pone a trabajar alrededor de su horario y de sus actividades.
Lo que deberías hacer es que no debes convertirte en su plan de última hora, en su “back-up”, en aquella persona que cuando no hay nada mejor qué hacer se convierte en su cita, si lo haces, si estás sujeto a su calendario perderás valor en el largo plazo. También debes tener tus propios asuntos, también debes saber decir no, incluso podrías cancelar algún evento o compromiso con ella, la idea es que ella no debe ver que tú estás demasiado interesado. Además, debes tener tu propio mundo y tus propias cosas, y tu propio horario. Créeme una mujer alfa es conquistada cuando siente que el hombre también es ocupado y activo, y no alguien que está listo para cuando ella tenga un “tiempito.”
4. Ella insiste en pagar sus consumos: Bueno, su razonamiento es simple “no quiero deberle nada”, si pasa algo que no sea porque me presione.
Debes mantenerte constante en tu oferta de invitarla cuando así lo desees. Incluso podrías decirle, “vaya, no te sientas presionada, simplemente me gusta compartir… no pasa nada, relájate.” ¿Ves lo que estoy haciendo? Estoy poniendo la ventaja de mi lado, al presuponer que está muy tensa y debería relajarse y estar fresca, lo que esperaría es que efectivamente se relaje y baje sus defensas. Debes mostrarle carácter y que no te gustan las mujeres complicadas, sino aquellas que disfrutan de la vida y aunque tienen carácter no andan complicándose.
5. Ella es demandante: Ella continuamente te pide favores, acostumbra a utilizar a los hombres para su beneficio, a veces no tiene intención de utilizarlos egoístamente, simplemente sabe que los contactos importantes y que quizá le puedes ser de beneficio. Sin embargo puede acostumbrarse a tenerte de “persona estratégica” y no pensar en ti de manera romántica.
En este punto debes mantener tu dignidad, hacer lo que quieras hacer por ella, pero manteniendo la reciprocidad, es decir, debes probar que ella también está dispuesta a hacer cosas por ti. Debes ser un negociador, y debes mostrarle que también te importa que ella esté atenta para ayudarte.
6. Ella es sarcástica y condescendiente contigo: Hace comentarios de humor negro, incluso puede llegar a burlarse, elegantemente, de ti. En mi país usamos la palabra “montársela”, cuando alguien intenta de manera disimulada o directa hacer mofa de ti, hacer burla o hacer algún chiste contigo, incluso dárselas de superior, cosas como guiñarte el ojo, darte palmaditas o hacer comentarios que dejan entrever que ella está unos centímetros encima de ti, busca marcar su territorio e incluso puede llegar a darte órdenes.
Recuerdo un mail de alguien que me contaba que había salido con una mujer así, la historia según recuerdo fue la siguiente. Fueron en grupo a un bar, a ella le habían robado hace unos días un dinero, así que andaba un poco paranoica, al punto que olvidó sus documentos de identidad. En el bar a ella no la dejaron entrar justamente por no tener sus papeles de identificación, nuestro amigo se “sacrificó” y dejó que los demás entrarán y él se quedó con ella, quedaron en ir a un café. Efectivamente fueron al café y empezaron a beber un café, en algún momento ella le pregunta “oye… por qué te tomas el café tan despacio”, efectivamente al no haber plan de baile ella se desanimó y no rechazó la invitación pensando que nuestro amigo la acompañaría a la casa. Luego, nuestro amigo continuó tomándose su café a su ritmo, y ella le ha pasado la taza para que siguiera tomando. Espero que la imagen sea clara, pero lo que hizo el lector que me escribe es que terminó por tomarse su café a la velocidad de la luz, él argumenta que estaba muy caliente, pero que como ella se veía afanada se lo mandó hirviendo por la garganta, luego la acompañó a la casa.
Error craso. Si no te gusta la velocidad con la que me tomo MI café, bien puedas irte y dejarme con mi café. Estás en tu mundo, a tu velocidad, y no pueden insinuarte ese tipo de cosas, menos una casi desconocida que intenta ser complaciente contigo aceptando tu invitación al café. A esos rasgos imponentes me refiero cuando hablo de condescendencia.
Odioso. Totalmente odioso. En esos momentos debes tomar valor, y pararte firme en tu posición. Verás que las mujeres alfa adoran a los hombres que capaces de estar en su lugar.
Al tratar con ironías o sarcasmos combate sin piedad, saca tu espada y también permanece atento a las respuestas. Debes desarrollar reflejos samuráis y no dejarte burlar por nadie, toma las cosas con calma, aprende a reírte de ti mismo, pero sutilmente devuelve atenciones. No te enojes, no salgas de casillas, simplemente con humor también dale lo suyo.
Estos unos rasgos importantes, habrán otros más que te contaré en algún otro post, por ahora quiero que sepas que las Mujeres Alfa buscan hombres Alfa. Punto. Buscar carácter, decisión, impulso y Poder.
Sí… a las Mujeres Alfa les encanta un hombre que proyecte poder y se vea poderoso. Sólo puedes transmitir poder cuanto tienes tu propia vida, tus expectativas y metas bajo control, esa es la técnica más efectiva para todo. Tener bajo control la propia vida.
Que comience la cacería! 
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9 MITOS SOBRE EL HOMBRE ALFA
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Posted:May 10, 2015 5:48 pm
Last Updated:May 21, 2024 12:38 am
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Muchas personas tienen asociada la palabra “seducir” con manipular y piensan que un hombre alfa es un manipulador de mujeres, pero no es así.
Hay aspectos en la vida de un hombre alfa que no reales, pero que para la mayoría de personas sí. Esto hace que se tenga una idea errada de lo que significa. Recordemos en los gorilas –por ejemplo- el macho alfa no sólo es el que fecunda las hembras, sino también el que los protege y el que los organiza para alimentarse. Ahora vamos a desvelar algunos de los mitos que hay en torno a un hombre alfa.
1 Es mentiroso y manipulador
Muy por el contrario, el hombre alfa es honesto. No tiene miedo de hacerle saber a las mujeres cuáles sus intenciones, tanto si quiere una relación estable o si sólo quiere relaciones sexuales. Muchos hombres por miedo a perder la atención de la mujer con la que quieren estar, no honestos, pueden incluso llegar hasta a jurar amor eterno con tal de obtener sexo y cuando lo tienen se van. Con un hombre alfa, las mujeres tienen la oportunidad de elegir si quieren o no jugar su juego.
2 Se acuesta con mujeres que tienen pareja
Un hombre alfa no tiene que demostrarse que es más hombre que otros, por lo mismo no necesita seducir a mujeres que tienen pareja. En primer instancia, no le interesa tener problemas que pueden acabar en fatalidad, por una situación sexual. Si la mujer tiene problemas en su relación y no está plenamente satisfecha, lo debe hablar con su pareja y no acostarse con otros. Y por otro lado, si la relación de la mujer está bien, menos porque arruinaría una relación linda por breves momentos de placer.
Otra de las cuestiones por las que no lo hace, es porque tiene amigos y sus amigos tendrán pareja y aunque ellas pudieran darle indicadores de interés, él sabe que hay muchas mujeres en el mundo. Un hombre que se mete sin pudor con mujeres que tienen pareja, no es digno de tener amigos con pareja.
Por esto mismo, cuando decide tener una relación estable es fiel. Y puede ser fiel porque sabe que puede tener más mujeres, pero no las necesita para llenar ningún vacío. Por eso puede entregarse sólo a una.
3 Se acuesta con cualquiera
Existen muchos hombres inseguros que quieren tener sexo con muchas mujeres para evidenciarse a sí mismo que hombres. Un hombre alfa tiene la suficiente seguridad para saber lo que quiere, por lo mismo se vuelve más selectivo en el tipo de mujer que busca. Llega a perder interes por mujeres que tienen un vida sexual activa en variedad y popularidad.
4 Es superficial
Curiosamente, quien no es un hombre alfa suele ser más superficial. Un hombre alfa confía en sus habilidades y sabe que puede estar con mujeres muy hermosas, entonces eso deja de ser la única motivante para acercarse a una chica. El hombre alfa busca también una mujer con la que sienta una química especial, con la que se pueda divertir. Una mujer hermosa no necesariamente es divertida.
5 Sólo le importa el sexo
Al igual que para las mujeres, el sexo para un hombre alfa es un efecto secundario. El hombre alfa no tiene urgencia de llevar a una mujer a la cama. Él puede disfrutar de estar con ella y sabe que si ella se puede sentir plena y completamente aceptada, lo demás, es una consecuencia.
6 No se le va una viva
Un hombre alfa puede llegar a tener varias amigas sexuales. Imaginemos que tiene 6 amigas sexuales. Mucha gente piensa que él fue y hablo con 6 mujeres y ellas dijeron sí y listo, ya las tiene. Quizá él tuvo que hablar con 30 mujeres que no conocía; el número se reduce primero con las chicas que no le hacen mucho caso; después, él descarta las que tiene pareja; luego se enfoca con las que siente la química y por último se queda con las que están de acuerdo en jugar su juego. Esto es sólo un ejemplo porque con la práctica te haces más asertivo.
7 Nació siendo alfa
Todos nacemos con las mismas posibilidades, sin embargo el modo en que somos educados juega un papel importante cuando nos relacionamos con las mujeres, sin embargo no es determinante. Cualquier hombre puede convertirse en un hombre alfa, pero es un desarrollo holístico. Un hombre alfa no sólo es el que se acuesta con más mujeres, un hombre alfa seduce a todo mundo, hombres y mujeres, pero no sexualmente, sino siendo autentico y agradable.
Ser hombre alfa es un concepto de vida que pocos hombres logran comprender y se dicen hombres alfa devaluando la imagen real.
8 Nunca se enamora
Un hombre alfa es un hombre seguro de sí mismo, pero no un hombre sin sentimientos. Al buscar mujeres con las que siente cierta química para relacionarse con ellas, puede ser que, una relación de amigos sexuales pueda convertirse en una relación estable. Aun que es difícil de comprender para muchos hombres, llega un momento en que el hombre alfa ya no quiere tener muchas mujeres, ahora le interesa más tener sólo una y evolucionar de otra manera junto con ella.
9 Nunca sufre
Una de las diferencias entre un hombre alfa y otro que no lo es, es la práctica. El hombre alfa esta constantemente en el terreno de juego. Por lo mismo, mucha de la experiencia que adquiere es a base de golpes y sufrimiento. Sólo que el hombre alfa comprende que es parte del proceso de aprendizaje y sigue con su
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La alimentación más adecuada para el cuidado de la próstata
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Posted:Feb 13, 2015 6:18 pm
Last Updated:May 10, 2015 12:10 am
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Hoy queremos explicarte la alimentación más adecuada para el cuidado de la próstata. Es muy común que a partir de cierta edad, los hombres puedan tener algunos problemas en este órgano –el más común es la inflamación–, por eso es conveniente saber cómo evitar cualquier tipo de problema mayor. ¿Quieres saber cómo? ¡A través de la dieta!
Alimentos que debes evitar para la próstata
En primer lugar, y antes de enumerar lo que conviene comer para la próstata, hablemos de lo que no le conviene. Conviene evitar las grasas saturadas (tienen un impacto muy significativo sobre la próstata), la carne, los productos cárnicos, la leche, el queso y el yogur, los pasteles, y exceso de alcohol. Si de momento se eliminan estos alimentos, la próstata dejará de causar problemas.
Dado que las grasas saturadas las grasas malas, se deben usar las grasas buenas: aceite de colza, de lino, de oliva, de calabaza (particularmente beneficiosa para la próstata) o de melón. tan beneficiosas que no se debe dudar a la hora de comer algunas semillas de estos alimentos como aperitivo o postre.
Los alimentos especialmente beneficiosos para la próstata
Existen varios alimentos beneficiosos para la próstata: la cebolla en particular, es un excelente anti cancerígeno, y no sólo para la próstata. Se recomiendan también todos los alimentos ricos en saponinas para evitar la aparición de un cáncer. Las saponinas se unen a las moléculas tóxicas o al colesterol y se eliminan por medios naturales.
Los alimentos ricos en saponina : las verduras en general y la soja en particular, los guisantes, las espinacas, los espárragos, los tomates, las patatas, el ajo, el té verde, el ginseng y las castañas.
Entre los alimentos beneficiosos para mejorar la salud de la próstata está el tomate, gracias al licopeno, un antioxidante muy eficaz. Se han hecho estudios en los que se ha demostrado que el consumo de tomates producía un 45% menos de cáncer que en aquellos que no los tomaban.
Además, conviene beber un poco de vino tinto, puesto que el resveratrol es eficaz para combatir las enfermedades del corazón, además de ser un excelente protector del cáncer de próstata.
Como bebida, la cerveza contiene un antioxidante específico para evitar la aparición del cáncer: el xanthohumol. Pero también, existen muchos otros antioxidantes ideales para combatir el cáncer de próstata. Concretamente, el licopeno es un antioxidante específico para evitar el cáncer de próstata.
Entre los alimentos beneficiosos para la próstata se puede citar la col, el brócoli, el limón, las fresas, los nabos, el té verde, el zumo de granada, ideales para estabilizar la tasa del PSA. También está el pimiento rojo, que con su capsaicina es un buen anti cancerígeno, así como todos los pequeños frutos rojos: Bayas de Goji y arándanos, principalmente.
Para terminar y como última recomendación: lo ideal es consumir estos alimentos de forma variada y a diario, y no tanto darse el atracón una vez a la semana, intentando hacer el lleno de lo que no se ha consumido en los días anteriores. No hay nada mejor que una dieta equilibrada y mantenida a lo largo de toda la vida.
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LOS BENEFICIOS QUE EL SEXO TRAE A TU PIEL
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Posted:Feb 13, 2015 6:07 pm
Last Updated:Aug 20, 2017 4:19 am
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Sabemos que tener sexo regularmente es muy bueno para la salud física y mental. Por una parte, las relaciones sexuales y los orgasmos mejoran la circulación, el funcionamiento de los órganos y nos mantienen en forma.
Por otra, el efecto del sexo en nuestra mente es aún mejor; el buen sexo se traduce en buen humor, una autoestima sólida y buenas sensaciones que se mantienen durante todo el día.
Pero, ¿tener sexo periódicamente puede ayudar a que la piel esté mas bella? Para nuestra felicidad, sí, lo hace. No es coincidencia que luego de haber tenido sexo por la noche, la mañana siguiente amanezcamos con un rostro más radiante.
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Mi Hombre Ideal
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Posted:Feb 13, 2015 5:46 pm
Last Updated:Sep 3, 2017 5:00 am
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Hoy puedo decir que mi hombre ideal se ha vuelto real, que no solo es una fantasía y no por eso deja de tener magia.
Es aquel que llevo en el pensamiento constante, por quien a pesar de los años sigo contando los días y las horas para volverlo a ver.
Quien me envuelve con su mirada cuando llego o me voy, quien no deja de tocarme ni un solo momento, que me come a besos, él que se metió a mi vida por la herida, él que me enseñó a tomar tequila, él que es víscera y piel encendida, él que me inspira, al que le escribo poesía, él que se deshace en detalles, él que me abre las piernas, el alma y las alas, él que me escucha, él que me interrumpe, él que por querer entenderme termina con dolor de cabeza.
Él que se enamoró de mi melancolía, él que al acariciarme me arrancó las penas, él que me ha llenado los ojos con ilusiones nuevas, él que me raspa con su barba, él que me ha marcado el cuerpo y las entrañas, él que mueve mis sentidos, al que le pedí me quitara la ropa y se ha concentrado en desnudarme la vida, él que me bebe, me suspira, me vacía y me llena.
Él que busca la luna y cuenta estrellas, él que me piensa y extraña en carretera.
Él que le busca forma a las nubes, él que se sonroja, él que me abraza con fuerza, él que me tiene en sus insomnios, él que me concibe como la marea.
Él que me ha dedicado más de 100 canciones, él que besa mis lágrimas, él que rompe mis silencios, él que sonríe mientras salto entre las olas, él que me gana en todos los deportes, él que me rompe la ropa, él que me colorea el aire, él que llegó sin que lo esperara.
Él que me jala hacia él sin estar atada, él que ha rebasado mi locura soñada, él que me grita que le hago falta, él que me hace reaccionar, él que me busca si me pierdo, él que con sus labios rotos me pronuncia en la distancia.
Él que me ha hecho su musa, él que me admira, él que me aplaude, él que me aterriza, él que tropieza pero avanza.
Él que conversa infinitamente conmigo, él que explota y luego busca la calma, él que intenta de todas las formas, él que me ha llenado de flores, él que me canta.
Él que sonríe y me desarma, él que ha vencido mi orgullo, él que ha vuelto agua su mirada, él que cierra los ojos y da vueltas cuando me baila.
Él que calla y hace eco, él que dibuja un sol a mis mañanas.
Él que me muerde la quijada, él que ha escrito mil historias conmigo, él que me cela, él que escurre por mí, él que me escribe en los espejos que me ama...
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5 claves para mantener una erección más fuerte
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Posted:Dec 8, 2014 9:40 pm
Last Updated:May 10, 2015 12:13 am
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Claves para una mejor erección
1. Perder peso. La pérdida de peso puede eliminar el exceso de estrógenos y mejorar la vida sexual. Un estudio publicado en la revista Journal of American Medical Association encontró que un tercio de los hombres clínicamente obesos con disfunción eréctil, mostraron una mejoría después de perder el 10% de su peso corporal.
2. Ejercicios de Kegel. Un estudio de la University of the West of England, en Bristol, muestra que los ejercicios pélvicos deberían de considerarse el primer tratamiento para hombres con problemas de erección, ya que fortalece los músculos de la vejiga y alrededor, con lo que se tiene mejor control de las erecciones.
3. Chocolate. Considerado un afrodisíaco, ayuda a las erecciones dado que contiene epicatequinas, flavonoides que ayudan a dilatar las arterias. Un estudio realizado por la Universidad de California demostró que aquellos que comieron una barra de 45 gramos de chocolate oscuro al día, aumentaron su dilatación de los vasos sanguíneos en más del 10%.
4. Antioxidantes. Los frutos negros como las moras, los arándanos y las bayas de sauco, contienen altos niveles de antocianinas, antioxidantes sumamente poderosos que resultan beneficiosos para las erecciones, según un estudio publicado en la American Journal of Nutrition.
5. Óxido Nítrico. De acuerdo con especialistas de la Universidad de Boston, el óxido nítrico es una de las sustancias claves en el cuerpo para la erección debido a que puede reparar las venas y arterias que le administran la sangre al pene. Se puede obtener mediante el ejercicio, un buen descanso y ciertos alimentos, tales como ajo, nueces y almendras.
Además, se recomienda buscar la relajación, intentar dejar atrás el estrés, debido a que la tensión puede traer consecuencias como el no poder mantener una erección firme, dado que permite liberar epinefrina, un tipo de adrenalina que va directamente a las arterias y las daña.
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Mitos y miedos del sexo oral
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Posted:Nov 30, 2014 7:34 pm
Last Updated:Feb 13, 2015 6:01 pm
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Los mitos sobre el sexo oral existen y existirán siempre. Sólo que su contenido cambia con el tiempo.
Con las nuevas generaciones surgen nuevas mentiras sobre el sexo oral. Antiguamente el sexo oral se consideraba “sucio e indecente”.
Otro mito muy difundido es que “los genitales sucios”. Desde hace tiempo se conoce que la mayor parte de las bacterias residen en la boca humana. Y si uno no se molesta en tomar una ducha diariamente, tendrá sucias todas las partes de su cuerpo y no sólo los genitales.
Un estereotipo más relacionado con el anterior es que el sexo oral es algo contranatural.
Aunque muchas personas lo consideran una degeneración y conducta perversa, no tiene por qué serlo. Este tipo de ideas existen debido a que desde la infancia nos enseñan que los genitales algo “sucio” y se asocian con la orina.
Otro mito es que “el sexo oral es humillante”. La idea es que los hombres quieren que la mujer les estimule el pene con la boca porque los hace sentirse dominantes, superiores, etc. Aunque a veces es cierto, pero corresponde al menor porcentaje de hombres. La mayoría de ellos simplemente experimentan un gran placer por el que al contrario están muy agradecidos.
El mito popular entre los jóvenes de hoy día es que “a todos les gusta el sexo oral”. No es cierto, pues mientras que uno puede disfrutar del proceso, el otro a su vez puede odiarlo. En este caso es necesario buscar las causas, pues puede ser que uno de los dos está haciendo algo mal.
A pesar de que los estereotipos sexuales existen en cualquier sociedad y en cualquier cultura cada pareja debería guiarse por sus propios gustos y preferencias para que su vida sexual sea realmente satisfactoria. Por lo tanto lo normal en el sexo es toda actividad sexual que haga feliz y mantenga razonablemente equilibrada a una persona, siempre que no haga daño a otros.
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Por que la mujer no quiere tener sexo?
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Posted:Nov 30, 2014 7:26 pm
Last Updated:May 21, 2024 12:38 am
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A menudo, los hombres se preguntan por qué sus parejas han perdido el interés por el sexo y cómo recuperar la pasión y la sensualidad en la relación.
Incluso las mismas mujeres no consiguen entender las causas por las que ya no quieren tener relaciones sexuales. Sin embargo, muchas veces no niegan el sexo a sus compañeros para no ofenderles o para que no piensen en tener una aventura. Pero como no disfrutan y lo hacen sin ganas, se sienten utilizadas y perciben el sexo como una violencia. Poco a poco sin darse cuenta empiezan a rehuir las relaciones sexuales e incluso sentir cierta repugnancia.
Falta de comprensión
El hombre ni siquiera se da cuenta de que cada vez que le propone tener sexo a su pareja y ella le rechaza, ésta está llena de dudas. El hombre suele enfadarse y no intuye que con frases como “estoy cansada” o “me duele la cabeza” la mujer está intentando enviarle un mensaje.
Los hombres que intentan entender las causas del comportamiento de esas mujeres muy pocos. Además, las mismas mujeres en vez de decir directamente lo que les preocupa rehúyen el sexo, evitan conversas sobre ello, etc.
A pesar de todo, no merece la pena asustarse, sólo intentar averiguar los motivos de esa conducta, teniendo mucha paciencia y deseando mejorar la situación.
Las causas fisiológicas
- El cansancio
Tal vez ella no quiera tener sexo porque se encuentra excesivamente cansada. En estos momentos hasta le cuesta pensar en el sexo por no hablar de hacerlo.
- La salud
Las enfermedades e infecciones afectan directamente a la vida sexual, pues las enfermedades alteran la salud y los cambios hormonales notables, por ejemplo, climaterio o menopausia, reducen el deseo sexual.
- La pereza
Lo que está claro es que hay que cuidar el amor, hay que intentar ponerse en el lugar del otro, pensar como un equipo y actuar como tal, nunca dejar que la llama se apague, y para los padres, no dejar que el “ser padres” acabe con el “ser pareja”. A pesar de ser el amor verdadero,éste no lo aguanta todo, hay que cuidarlo día a día. Lo peor es caer en la rutina y dejar de intentar que tu pareja disfrute del sexo.
- Los factores psicológicos
La disminución del deseo sexual es común en personas con depresión, que pasan por un período de duelo, tienen mucho estrés y preocupaciones, etc.
- La incompatibilidad sexual
Uno de los motivos más comunes de manifestación de incompatibilidad sexual es cuando uno desea más que el otro, o sea el desequilibrio en la frecuencia deseada de las relaciones sexuales.
Otro motivo que puede provocar la incompatibilidad es la poca o nula destreza sexual. No saber dónde y cómo tocar a la pareja puede provocar un caos importante en la cama y la desidia y el aburrimiento del amante afectado.
Otras causas del enfriamiento
Sensaciones desagradables durante el sexo, olores desagradables, restricciones interiores para algunas posiciones sexuales, la rutina, la confusión…..
Existe una única manera de resolver las cosas: es imprescindible compartir siempre con la pareja los problemas e inquietudes y pedirle paciencia y comprensión. Para conseguir recuperar la relación, es muy importante que haya mucha confianza en la pareja al igual que el deseo de cambiar la situación aplicando el máximo esfuerzo para ello.
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10 DIFERENCIAS ENTRE LOS HOMBRES MADUROS E INMADUROS
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Posted:Oct 18, 2014 5:55 pm
Last Updated:May 10, 2015 12:15 am
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1 - Los hombres inmaduros buscarán maneras de volverte dependiente de él, por lo que su principal objetivo será buscar al tipo de mujeres que estén pre-dispuestas a ser así.
Si no has tenido estudios y no tienes un trabajo que te pueda hacer valer por tu propia cuenta, entonces de algún modo corres peligro. Hace un tiempo vi a una pareja de esposos peleando a las 4 de la madrugada en mi ciudad. El tipo estaba completamente borracho y era era más duro que una roca para irse a la casa a descansar. El tipo de empecinaba por hacer el ridículo en plena calle. Comió algo y aún quería seguir bebiendo. Su mujer le rogaba para que se fueran, cada vez se molestaba más e incluso les quería agarrar para llevarlo a la fuerza, pero el tipo simplemente no se dejaba.
Llegó el momento en que su mujer agarró el celular y llamó a alguien. Me parecía que era su madre y empezó a llorar contándole lo sucedido hasta que llegó el momento en que el tipo viendo a su mujer en ese estado, decide marcharse.
Posiblemente la mujer ya no estaba enamorada de él pero sí que dependía económicamente. Ella no tenía dinero con qué regresarse a casa por eso que no se podía ir por más que quería.
Por otro lado, los hombres maduros buscarán una mujer que tenga soberanía interior e independencia personal. No es que no les importe volverla dependiente, simplemente buscarán una mujer que no dependa de ellos, que se pueda mover por sí misma. Saben que las relaciones para volar juntos pero no atados.
2 – Los hombres inmaduros tendrán problemas de celos cada vez que la pasas bien sin ellos. Por lo tanto, su principal propósito contigo será que cada vez quieras salir más y más con ellos. Para ellos, que tú les digas: “Solo contigo soy feliz” es lo que aspiran.
Los hombres maduros comprenderán que tienes una vida fuera de la relación, por lo tanto es saben que también la pasarás bien sin él. Sabe perfectamente que no es el sol que gira en tu vida.
3 – Los hombres inmaduros no concebirán perderte bajo ningún modo. Recurrirán a la agresión o a algo más sutil como el chantaje emocional para que tú te quedes con ellos.
Los hombres maduros saben que no eres su propiedad privada. Saben que eres parte importante de sus vidas, sí; pero en ningún momento querrán encadenarte e impedirte a tomar una decisión por obligación.
Para detectar si es un hombre maduro o inmaduro, tienes que hacer la siguiente prueba antes de relacionarte con él: Analiza si en su vida diaria se aferra a cosas materiales. Analiza si muestra ciertos problemas con el teléfono celular, si tiene un auto y casi es una extensión de su persona, si acumulas muchas cosas que no utiliza en su departamento o en su casa. Por lo general con este pequeño test te darás cuenta si es una persona que se aferra a las cosas y podrás darte de un panorama de cómo también lo hace con las personas.
No le preguntes porque seguro te responderá con las típicas respuestas que todo el mundo dice para quedar bien ante los ojos de los demás. En vez de ello, obsérvalo minuciosamente antes de que decidas relacionarte con él.
4 – Hasta el momento y, para su edad, los hombres inmaduros no tienen bien en claro lo que quieren de la vida. Pueden tener un puesto laboral bien remunerado, pueden provenir de una familia correcta, pueden tener una buena vida social y ser muy encantadores como persona, pero aún no saben qué hacer el resto de sus vidas.
como detectar hombre maduros inmaduros confudidoSus vidas no han sido más que el haberse dejado llevar por la corriente y esperan que mágicamente tú le ayudes a descubrirlo o que el amor los rescate.
Los hombres maduros ya saben perfectamente lo que quieren. Probablemente no esté en un puesto laboral de ensueño, probablemente haya tenido un pasado difícil, quizás aún no ha cosechado el éxito al que tanto aspira pero nada ni nadie le desvía de su camino. Y a ti, como posible pareja, te verá como una hermosa compañía y como la mujer que le inspirará a luchar más por sus sueños.
5 – Los hombres inmaduros acuden constantemente a la manipulación, principalmente con la confusión. En un momento te dirán que sí y en otro momentos que no. Tal como es incierto su vida y sus motivos de vivir, también lo sus intenciones contigo.
Hay quienes saben perfectamente que esta táctica de confundir mediante las ambigüedades y los constantes cambios de opiniones funcionan perfectamente, así como hay quienes lo hacen de forma inconsciente pero que aun así les sale muy bien.
Hay mujeres que quedan bien enganchados ante este tipo de hombres porque un reto, les gusta el drama, sufrir un poquito (aunque luego se sobrepasan)… He allí porqué este tipo de hombres tienen público.
Sin embargo, los hombres maduros no necesitan ser el drama para engancharte. Ellos te invitan a que ser parte de su aventura, para que lleguen lejos. No será fácil pero una vida aburrida es peor, lo cual también es emocionante andar con ese tipo de hombres.
Los inmaduros, y a la vez manipuladores, esparcirán problemas para venderte la solución, infundirán el miedo para venderte seguridad, te harán derramar lágrimas para darte consuelo.
Los maduros saben que a pesar de las adversidades (problemas que llegan del exterior a la relación y no viceversar como con los inmaduros), estarán allí para hacerte sentir segura, para solucionar los conflicto y darte un abrazo en cuanto lo necesites.
6 - Los hombres inmaduros están guiados por opiniones ajenas. Es normal que cuando conozcas a este tipo de hombres por allí notarás que adopta/copia mucho la actitud o la forma de pensar de alguna persona o de un grupo en específico.
Pues un ejemplo perfecto es de un hombre que constantemente se guía por lo que piense su madre. Ella, en vez de él, es quien le dice qué mujer le conviene, con quién debe casarse y si tú no cumples con ese requisito, por más que te verdad te quiera, estará dudando de ti. Físicamente él ya no está en brazos de su madre como cuando era bebé, pero emocionalmente sí.
Los hombres maduros tendrán oídos para escuchar todo tipo de opiniones sin tomárselo a pecho ni reaccionar negativamente cuando algo no les parece correcto, pero jamás se guiarán ciegamente por la opinión ajena, incluso cuando todo el mundo parece recomendarle lo mismo.
Podrá sacar conclusiones en base a todas las opiniones y, de acuerdo a ellas, sacar la propia. Y esto viene de la misma razón que sabe exactamente lo que quiere de la vida y no espera a que venga otro(a) y le diga qué debe tener, hacer o cómo debe ser.
7 - Los hombres inmaduros tienen ideas erradas acerca del amor. Ellos han sacado conclusiones de forma generalizada porque han tenido alguna mala experiencia en sus primeras relaciones o por ser parte de un matrimonio fallido, han cultivado creencias que, con el tiempo, afectarán sus demás relaciones. Puede que entre sus creencias también adopten una actitud machista.
También los hay de ese tipo de hombres que consumen cualquier clase de creencia basura con respecto al amor. Una vez estuve tratando el caso de una lectora que me contaba que su ex compartía publicaciones en las que decía que “el amor es para sufrir”, que “las mujeres siempre se aprovecharán de los hombres cuando sepan que están enamorados de ellas”, que “nunca se puede olvidar el primer amor” y tantas cosas más que me hacía pensar que él solo seguía el pensamiento popular (por ejemplo la de las canciones de amor sufrido) mas no creaba una idea en base a su experiencia personal y la ajena.
Los hombres maduros saben que una mala experiencia tan solo es eso, una mala experiencia, no una vida llena de sufrimiento. Y si en el pasado han sufrido por una mujer a quien han amado muchísimo, aprenden muchas cosas de esa ruptura. Se hacen más fuertes, se conocen mejor y, de algún agradecen a la vida por darles más experiencias.
Y no es que los hombres maduros tengan la verdad absoluta sobre el amor y su forma de pensar es la más adecuada, sino que más abiertos a la idea de que nunca saben con certeza qué puede pasar. El amor es una de las cosas que jamás se podrá predecir, sin embargo, para ellos, por esa misma razón es de las cosas más bellas que se podría experimentar.
8 - Los hombres inmaduros basan su confianza en la cantidad de mujeres con las que se acuestan en un determinado lapso de tiempo. Los hombres maduros basan su confianza en sus logros personales, por lo que cada vez se sienten más capaces, más felices, más exitosos y, por ende, hay mujeres que les parecen muy atractivos.
como detectar hombres maduros inmaduros mujeriegoTú, como mujer, por lo general te sentirás atraída por los hombres seguros y confiados de sí mismos, pero tienes que averiguar de qué proviene esa confianza. Es fácil detectarlo ya que por lo general un mujeriego tiene su reputación y si no puedes resistirte a sus encantos, pues debes tener en cuenta a qué te metes. Sería muy tonto hacerte ilusiones de alguien así por su grado de inmadurez.
Por otro lado, también tienes la opción de conocer hombres igual de confiados y atractivos pero por su fuerza interna de salir adelante ante los obstáculos de la vida. Estos también atraen a las mujeres y disfrutan de su soltería pero saben que en algún momento querrán entablar algo serio con una mujer en especial.
Los inmaduros/mujeriegos jamás piensan en una relación formal, y si te lo dicen o bien al poco tiempo se les pasan o bien solo lo hacen como una estrategia para ilusionarte y así tú cedas el paso a que siga con su seducción.
9 – Los hombres inmaduros no pueden contener su pasión por ti. Cuidado con enamorarte de alguien que en un principio te parece muy romántico. Hay mujeres que después de estar con muchos hombres que han jugado con sus sentimientos (por lo general hombres que dejaron de ser románticos), se fijan en uno que curiosamente parece ser muy amoroso, estar muy preocupado por ella, etc…
El problema es que por lo mismo que no saben contener la pasión buena tampoco lo hacen con la pasión mala.
Una lectora me contó que durante 13 años un amigo estuvo enamorado de ella, sin embargo ella se llegó a casar con otro hombre. Este tipo, al no ser correspondido por ella, no podía ocultar su frustración y le reprochó fuertemente en varias ocasiones. Cuando ella se divorció de su marido y teniendo un hijo de unos cuántos años, este tipo volvió para reconquistarla. Después de unos cuántos años, habiéndose ganado la amistad del hijo con quien solía jugar, y no teniendo ningún otro pretendiente, ella empezó a enamorarse de él hasta que llegaron a casarse.
¿Qué descubrió de este tipo? Pues que no podía controlar su mal genio y su falta de madurez también tenía mucho que ver con su poca sinceridad puesto que al poco tiempo de haberse casado con él, esta lectora descubrió que también andaba con un amor del pasado.
Los hombres maduros saben controlar su pasión por ti. Puede que en un principio los notes más fríos que los demás pero tranquila que aunque él esté locamente enamorado sabrá como ir dosificando sus sentimientos hacia ti. Y si por algún motivo ese tipo de hombres no correspondidos, por más que les duela NO hacen berrinche como un niño de 5 años que vio un juguete que sus padres no pueden comprar.
10 - Los hombres inmaduros pierden la cabeza por una sola mujer. Los maduros tienen preocupaciones mayores que estar detrás de una mujer que no los quiere.
Por lo mismo que los hombres maduros tienen otras cosas muy importantes que hacer, esa pasión se va distribuyéndose a cada una de las áreas de su vida.
Pero aquí hay que tener cierto cuidado. Una cosa es que esté ocupado y otra muy diferente es que por cada vez que se supone que debería estar contigo ponga excusas. Pueden haber hombres maduros que te quieran así como no y si hay alguien a quien tú quieres pero él no te muestra interés, entonces es momento de que tú también madures.
También debes tener cuidado en caso de que seas tú esa persona necesitada de bastante atención ya que podrías relacionarte con un hombre totalmente inmaduro por más que en un principio te parezca encantador. En este caso, también es momento de que revises tu grado de madurez.
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